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16 agosto 2019

El marketing de uno mismo


 

El eje de una personalidad madura reside en una interioridad armónica, no se desplaza a la superficie de páginas web donde es accesible y visible por millones de personas desconocidas. 

Recuperemos la introspección y disciplina duraderas, huyamos del marketing de nosotros mismo, efímero y cambiante.

20 abril 2019

¿Tenemos miedo del silencio?



Hoy, un chico menor de 18 años, mientras mira la tele suele hablar por celular, navegar por Internet y hacer tareas escolares o liceales. Solo 20% usa un medio a la vez.Diariamente comprobamos cómo nuestros chicos precisan del acompañamiento sonoro hagan lo que hagan: estudiar, conversar, correr. Esto causa estragos no solo de contaminación acústica, sino también en su modelo de pensamiento y actuación. 


Cuando el ruido se instala en nuestras vidas provoca una actividad agobiante de la que no somos conscientes. En la última década se ha triplicado el sonido recreativo, nos hemos acostumbrado a la estridencia del tránsito, de la televisión y de los múltiples aparatos de reproducción de música. También a los exagerados decibeles de nuestras propias voces pues, para entendernos debemos alzarlas.


Los médicos afirman que sea cual sea la sensibilidad sonora individual, el cuerpo humano nunca deja de reaccionar al recibir simultáneamente estímulos de estas características. La forma de escuchar música, derivada de las nuevas tecnologías, ha incrementado un 25% el número de consultas. Los especialistas hacen hincapié en que, el acostumbramiento del sistema auditivo a decibeles altos, es adictivo: escuchar música fuerte hace que cada vez se necesiten volúmenes superiores para poder oírla.

La sociedad del ruido fomenta contravalores, como el de la fuerza de quien grita más, la reducción de los comportamientos solidarios, el incremento de las tendencias agresivas. Cuando se hace todo con ruido de fondo, suele caerse en el individualismo, la insolidaridad y la falta de respeto por los demás.

¿Conocemos los beneficios de los tiempos de silencio interior y exterior? ¿Cómo podemos educar en el silencio creador y productivo?


En primer lugar, debemos estar convencidos de que es un valor necesario para lograr buena calidad de vida. Luego, esforzarnos por instrumentar una educación del silencio y para el silencio, enseñando a administrar los tiempos libres como parte de una formación humana integral.


El silencio bien administrado posee un gran poder: permite vislumbrar senderos interiores por los que transitar para descubrir la riqueza de la propia interioridad y es plataforma de lanzamiento del espíritu humano. En medio de tanto materialismo ¿estamos dispuestos al desafío? Al decir de E. Hemingway: "Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar".

10 marzo 2019

Claves para ser felices y hacer felices a las personas que queremos.

 
La gran pasión del Dr. Cristián Conen es el tema del matrimonio. Es esposo y padre de cuatro hijos. En este video facilita algunos tips que nos vienen bien a todos.

Abogado por la Universidad Católica Argentina. Obtuvo el doctorado en Derecho Matrimonial. Fue el primer alumno matriculado en el Máster en Matrimonio y Familia de la Universidad de Navarra, en 2002. 

Posteriormente, fundó el Instituto de la Familia de la Universidad Austral de Argentina, donde trabajó durante 20 años. 

 “Creo que la célula básica de la sociedad no es la familia, es el matrimonio, cuya dimensión procreativa obviamente es la familia. Tenemos un gran desafío: entusiasmar por el matrimonio a las nuevas generaciones. No vamos a solucionar los problemas más graves que tienen en este momento nuestras sociedades si no educamos para más altas calidades de vida matrimonial, con más posibilidades de encuentro, entendimiento en las diferencias, capacidad de comunicación, de amistad y de armonía sexual entre hombre y mujer”.

03 marzo 2019

¿Porque pocas veces terminás lo que empezás?


Tips para lograrlo

Observá la manera en que realizás tus diarias. Hacete alguna o todas estas preguntas y sacá consecuencias. ¡Manos a la obra!

¿Después de utilizar algo (en la cocina, baño, etc.)  volvés a ponerlo en su lugar enseguida?
¿Cerrás todas las puertas y cajones que abrís?
¿Lavás los platos al terminar de comer (o esperás a que se amontonen y no te quede ni uno limpio)?
¿Cómo va el orden en tu armario?

Si no estás terminando lo pequeño, es muy probable que tampoco estés logrando tus grandes objetivos.

29 enero 2019

UNA TARDE PARA LA FAMILIA



El sábado 26 de enero pasado en Montevideo nos reencontramos para el octavo encuentro de la familia en Uruguay. En la Aduana de Oribe -frente al puertito del Buceo- la Virgen presidió el rezo del Rosario: fue una lindísima tarde de oración y canciones.


Los organizadores  y los voluntarios -unos trescientos-, identificados con pañuelos de color azul celeste, estuvieron a disposición por cualquier consulta o necesidad. Cada persona - más de 15.000- recibió una candela con su vela, un Rosario, y un folleto en el que se explica cómo rezar precisamente el Rosario y cómo confesarse. A la hora 18:30, comenzaron las confesiones y a las 19:00 horas se dio el recibimiento de la imagen de la Virgen María, acompañado de cantos y meditaciones.



En el encuentro de oración se pidió a Dios y la Virgen María por la protección, la armonía y la paz en las familias, según se afirmó, amenazadas por las ideologías en un país altamente secularizado. El cardenal Sturla lanzó tres vivas en medio de los aplausos de la muchedumbre: ¡Viva la Vida! ¡Viva María! ¡Viva la Familia!


Con motivo de la fiesta de la Sagrada Familia de 2018, El Papa Francisco  comentó:
“La familia es un tesoro, debemos protegerlo, defenderlo, sanando actitudes que pueden colarse en las relaciones familiares. Que la Sagrada Familia de Nazaret proteja e ilumine siempre su camino para que reinen el amor, la alegría y la paz”.

26 diciembre 2018

¿Tiene enemigos el verano?


Los meses de verano nos facilitan momentos de ocio y descanso. Solemos disfrutar de “vacaciones”, término que proviene de "vacare", verbo latino intransitivo que se aplica a una persona cuando cesa por algún tiempo en sus habituales negocios, estudios o trabajo. 
La denostada inercia posee una faceta positiva cuando nos ayuda a no descuidar la cortesía en la intimidad familiar aunque el calor incite a ello. 
Para que nuestros hijos sean capaces de vivir en vacaciones lo que el doctor Aaron Beck llamó "rutinas coloquiales", procuremos empezar nosotros mismos a saludar al entrar y salir, avisar dónde vamos a estar y la hora aproximada de regreso, ofrecernos a traer del supermercado lo que falta, a respetar los horarios de comida familiar establecidos.

¿Acaso el verano y las vacaciones han de significar un cese en el desarrollo de buenos hábitos? No. Por el contrario, disponer de tiempo para compartir con los nuestros, es oportunidad propicia para dejar entrar en la cotidianeidad las delicadezas que usamos afuera de casa, esos gestos corteses que nos otorgan "rating" en nuestro lugar de trabajo.

El sol, la hamaca, el mate y  la cervecita, el asado sin apuros, procuran descanso al cuerpo. Y las "rutinas coloquiales" ejercitan la inteligencia emocional y descansan el corazón. En la temporada de descanso junto a esas rutinas nos vacunarnos contra la "profesionalitis". De ella comenta el abogado Javier Vidal-Cuadras, que es uno de los peores enemigos del verano relajado y familiar: "El trabajo dignifica a las personas. Su exceso, nos esclaviza". El trabajo es un valor en sí mismo, aunque hay formas enfermizas de realizarlo. 

Se dan casos y situaciones que impiden a la madre o el padre hacer coincidir más días de licencia para "vacar" en familia. Sin embargo, respondamos sinceramente: ¿nos está afectando el verano a la inflamación de la profesión conocida como "profesionalitis"?  Señales de alerta de este virus son: llevar el PC a las vacaciones, "necesitar" conectarnos a Internet mañana y tarde, la dependencia del celular ¡hasta en la playa!, no saber decir "no" a reuniones de trabajo en esos días. Si en vacaciones procuramos instalar en familia "rutinas coloquiales", lograremos al decir de Julián Marías, una "holgura vital" que nos alentará en los largos meses de trabajo esforzado que nos esperan. 





20 diciembre 2018

Recta final de la Navidad



Seguramente en sus hogares ya está armado el arbolito y el Pesebre. Chicos y grandes disfrutaron preparándolos. 
 
Estos próximos días, en que los niños ya están en casa: ¡no se horroricen! 

Podemos sugerirles, según la edad, ayudar en casa con un encargo concreto, cumplir esa tarea sin quejas, separar un juguete lindo de los suyos para otros niños que no tienen tantos, no discutir con los hermanos y si se les escapa…”amigarse” enseguida, etc.

¿Y los padres? Podemos añadir a nuestro día un corto tiempo de oración mirando el Pesebre,  la relectura de los relatos evangélicos del Nacimiento de Jesús o quizás rezar el Rosario diario en familia.

Todo ello nos ayuda a serenarnos, y dar importancia a lo realmente importante en la Navidad.

09 diciembre 2018

Nuestra casa y su Pesebre

En los hogares cristianos, durante el tiempo de Adviento, cercano ya el 25 de diciembre, se arma en algún lugar de la casa un pequeño pesebre.

En su simplicidad transmite esperanza, une a la familia, forja vínculos entre padres e hijos, con los hermanos y hace más fácil  hablar con un Niño que es Dios.

Es la opoetunidad de celebrar el nacimiento de Jesús regalándole una representación de su humilde presencia entre nosotros.

Esa costumbre, según la tradición, fue iniciada por San Francisco de Asís.

01 diciembre 2018

Crecer en familia durante Adviento

Domingo 2 de diciembre: qué lindo es crecer en familia durante Adviento: será un recuerdo especial para tus hijos.

En las Iglesias ese día aparece la Corona de Adviento de la que se enciende una vela cada domingo hasta Navidad. También podemos hacer una en casa  y cantar canciones de Navidad un buen rato.

Simboliza las cuatro semanas de espera hasta la Navidad y los 4.000 años que el hombre estuvo en la tierra antes de que naciera el Salvador. 

Los niños pueden turnarse para prender y soplar las velas:¡ les encanta!

06 septiembre 2018

Conocen esta iniciativa. No se la pierdan


 

 
 
Familias numerosas de Uruguay se unen en busca de beneficios. En Paysandú la agrupación ya logró la adhesión de 45 familias y 20 comercios.
 

27 agosto 2018

Vidas gaseosas, abstractas, sin consistencia

Las redes sociales pueden ser beneficiosas si se usan con moderación y prudencia. Pero si están continuamente en la órbita de una familia, afectan al encuentro y a la comunicación familiar. Seamos sinceros: ¿podemos reducir el tiempo que les dedicamos?
 

La tecnología es importante, sin embargo, puede convertirse en una amenaza para la verdadera red de relaciones de carne y hueso. Nos aprisionan  en una realidad virtual y aíslan de las relaciones auténticas.   

Las redes sociales no son necesariamente un problema para las familias:  pueden ayudar a construir una ‘red’ de amistades, solidaridad y apoyo mutuo. Las familias pueden conectarse a través de Internet y beneficiarse de ello.
 

                                                                   Francisco en Encuentro Mundial de las Familias. Dublín, agosto 2018

24 julio 2018

En casa de mi amiga Elisa

En la familia de mi amiga Elisa hay tres generaciones de abogados: su marido, un hijo y un nieto. Raúl, el nieto, aún está en facultad. Es quien promueve en algunas sobremesas domingueras lo que los demás llaman en broma "ateneos jurídicos". A veces tocan temas que provocan a los más jóvenes irse a ver la tele. En otras ocasiones, hasta las chicas se quedan ratos largos preguntando y cuestionando. Esto sucedió el domingo en que se entabló el tema de las uniones concubinarias. 


Raúl supo explicar muy bien ante el orgullo del abuelo, por qué actualmente en muchos países estas uniones son reconocidas como la comunidad de vida de dos personas sin que el legislador se interrogue responsablemente si es entre dos mujeres, dos hombres o un hombre y una mujer. 

Alicia, de 14 años, preguntó asombrada si eso siempre ha sido así. El abuelo realizó una síntesis breve de como ninguna civilización hasta ahora reconoció el matrimonio homosexual: "sociedades como la griega clásica admitía la homosexualidad y hasta la fomentaba en ciertas edades y clases sociales. Sin embargo distinguía claramente su incompatibilidad con denominarla "matrimonio", término que técnicamente sólo designa la unión estable entre un hombre y una mujer abiertos a tener hijos. La familia que se forma a partir del matrimonio es un bien social indispensable para que las sociedades prosperen económica y culturalmente. Pretender casar a homosexuales es un experimento social inédito de los tiempos que corren". 

Ahí saltó Ileana: "¡Pero negarles el matrimonio es discriminarlos!"
Raúl la tiene clara y le replicó: "No, porque decir que una pera no es una manzana no es discriminar ni a la una ni a la otra: es defender sus identidades. Los homosexuales no tienen por qué sentirse discriminados si se reconoce jurídicamente su unión como concubinato".

Su padre aún no había intervenido. Le llegó el momento: "Chicos, reconocer como matrimonio esas uniones va contra el bienestar público y especialmente contra el equilibrio afectivo de los hijos que puedan adoptar en un futuro. Las personas homosexuales deben de ser respetadas y protegidas como personas, pero su estilo de vida no puede de ser propuesto a la sociedad como una inocua opción de vida".
 

Alicia e Ileana quisieron saber por qué: "Porque si las legislaciones permitieran que el término matrimonio se vaciara de su verdadero contenido, entonces podría redefinirse todo, cualquier cosa". Fueron palabras del abuelo.
Continuó la sobremesa hasta bien entrada la tarde. Hubo protestas, comentarios de ida y vuelta.
 

Alicia e Ileana al despedirse comentaron: "Qué bueno estuvo. Me quedé con ganas de más porque en el liceo los chicos dicen cada cosa…"