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30 julio 2020

Ultimo video sobre el matrimonio en cuarentena

¿Pudieron ver alguno de los seis videos? ¿Sirvieron para mejorar su relación? ¿Cuestionan alguna idea?

20 julio 2020

CURSOS DE NOVIOS PENSADOS PARA FACILITAR

Los cursos de Preparación al Matrimonio presenciales tienen muchas ventajas. Sin embargo, en ocasiones, y especialmente con la pandemia del COVID19, a algunas parejas de novios se les ha complicado.

Tampoco les resulta  fácil un curso presencial a quienes viven en el interior o alguno de los dos se encuentra en el exterior trabajando o finalizando un estudio.

El IUFF desde 2018 facilita la prepración al matrimonio casi toda on line, con algún encuentro presencial.

Recomendamos hacerlo con bastante anticipación a la fecha de boda.
¡No duden en llamarnos o escribirnos!


IMAGENES DE 2019

DOS PAREJAS DEL INTERIOR hicieron el curso on line y VINIERON UN DÍA A MONTEVIDEO

    PASARON GENIAL, APRENDIERON Y SE DIVERTIERON MUCHO




11 julio 2020

Más sobre el matrimonio en cuarentena




Hoy se trata de conocer cómo amar mejor superando los límites propios y ajenos



Después de verlo contanos tu opinión

24 junio 2020

TALLER PARA MATRIMONIOS EN CUARENTENA 4


 
 
Si ya pudieron ver los TRES primeros videos de la serie, aquí les dejamos el cuarto.
 
 ¡Conversen entre ustedes de estos temas!
 





03 junio 2020

TALLER PARA MATRIMONIOS EN CUARENTENA 3


 
 
 
Si ya pudieron ver los dos primeros videos de la serie, aquí les dejamos el tercero.
 
 ¡Conversen entre ustedes de estos temas!
 


27 mayo 2020

Taller para matrimonios en cuarentena 2

Si ya miraron el primer video de la serie, este segundo también les gustará.
Si no vieron el número 1, siempre están a tiempo.
 ¡Conversen entre ustedes de estos temas!

17 mayo 2020

Taller para matrimonios en cuarentena 1


Estamos seguros de que les van a gustar

Publicaremos periódicamente un video de esta serie. Hoy va el primero. 





03 mayo 2020

Plataforma ZOOM en época de pandemia

Una de las plataformas que más se han popularizado en este tiempo de cuarentena es Zoom. Permite realizar reuniones en línea, con opción de audio y video, compartir archivos y mensajes y hasta compartir la pantalla. 

Es importante supervisar su uso por tus hijos  y recordarles que no deben tener contacto con personas desconocidas así como proteger su privacidad con perfiles cerrados o contraseñas de ingreso.

01 abril 2020

A tener en cuenta en la familia

La era digital cambia drásticamente nuestro modo de sentir y de comportarnos. El continuo flujo de información genera cansancio y ansiedad. Esto, unido a una vida  llena de estrés, contribuye a hacer más lentos los procesos decisorios.   El cerebro recibe tal cantidad de información que se ralentiza y hace más lenta la capacidad de tomar decisiones inmediatas acertadas.
Una buena solución es frenar: pasar del always on (siempre on line) al sometimes on (algunas veces on line). De lo contrario, se resentirán nuestra vida, la de nuestra familia,  las relaciones: el trato humano. Si quieren más datos hagan clic en el link de abajo.



16 marzo 2020

Cuarentena con niños en casa ¿Qué hacer para no perder la calma?


 Padres,
¡mantengan la mayor serenidad posible! 
 Mediten al final del día cómo les fue y qué pueden mejorar mañana. Miren a largo plazo y piensen cómo nos gustaría recordar estos momentos dentro de unos años. haberlos vivido como una crisis o una oportunidad.
 
Con teletrabajo de los padres
Para algunos es un desafío con niños en casa,  otros que lo tendrán bastante más difícil o directamente imposible. Si papá y mamá se turnan, puede lograrse.

Que los niños entiendan lo que pasa
Los padres tienen que adaptar el mensaje a la edad de los chicos para que puedan entender lo que está sucediendo. Es bueno ofrecerles confianza para que puedan preguntar sobre sus dudas o posibles preocupaciones.
 

Horario para levantarse y acostarse
Como cuando van al cole. A los adultos les resulta levantarse un rato antes que los niños para tratar de cumplir con algunas responsabilidades, dedicar unos minutos de autocuidado, meditar o hacer alguna rutina de miracle morning como por ejemplo sencillos ejercicios de yoga, minutos de  oración, organizar el día. 
 

Los niños pueden levantarse un poco más tarde que cuando van al colegio, pero con horario, nada de estar toda la mañana en la cama.
 

Pueden preparar el desayuno juntos y sentarse juntos a tomarlo. Una costumbre muy saludable.
 

Higiene
Ahora es más importante que nunca. Podemos enseñarles esta frase pegadiza: lavarse las manos con agua y jabón todo el tiempo que dura una canción.
Lavarse las manos una y otra vez: antes de cocinar y tocar alimentos, como cuando entramos en casa y venimos de la calle, antes de comer, etc. 



Organizales rutinas Que no hagan lo que quieren en cada momento. Cuando van al colegio o al jardín, siguen unas rutinas según su edad. Al tener que quedarse en casa sigue vigente la importancia de las rutinas especialmente los más pequeños de la casa. Buscales actividades que les gustan y proponeles horarios flexibles. Podés anotarlas en la puerta de la heladera: eso les divierte y ayuda al orden.
 

Entretenimientos educativos
1. Podemos dejar que los chicos experimenten con actividades de la vida práctica: regar las plantas, dar de comer a las mascotas, limpiarlas, ocuparse de mantener limpio el espacio en el que vivimos, hacer las camas, ventilar, etc. Preparan de forma indirecta a aprendizajes posteriores
 

2. Les divierte invitarles a hacer un rato de ejercicio físico y estiramientos en familia.
 

3. Realizar con ellos alguna actividad educativa: ojear los libros del colegio u otros,  desarrollar trabajos que pueden haber sugerido los maestros para no perder el ritmo (pero sin estresarse), leer libros en voz alta, dibujar, atreverse a preparar nuestro propio antiséptico familiar a modo de experimento mezclando en un bote 250 ml de alcohol de 96º, 90 ml de agua y 25 ml de glicerina (ya circulan algunos vídeos de farmacéuticos explicando cómo hacerlo por la red).
 

4. Organizar alguna reunión virtual con los abuelos, tíos, primos o compañeros de clase. Se puede hacer de una forma sencilla a través de Skype.
Después de almorzar se puede dar un paseo y estirar las piernas: es importante airearse y que el sol otoñal fabrique vitamina D evitando lugares concurridos, terrazas o parques.
 

5. Es normal que ante esta situación los niños pidan ver TV; no estresarse porque estos días las horas de pantallas sean un poco mayores de las que nos gustaría, ya que estamos ante una situación excepcional. Puede ser un buen momento para descubrir documentales interesantes que los abran al mundo y descansar del monotema de los dinosaurios o el mundo marino.
 

6. Los juegos de mesa, las construcciones de Lego permiten recrear mundos, o juegos en los que pueden interactuar todos los miembros de la familia como el de adivinanzas.
 

7. Aprovechar para ordenar fotos familiares o armar un álbum digital según su edad. Típica tarea para la cual nunca encontramos el tiempo, y puede traer grandes momentos de recuerdos familiares y fortalecer sus vínculos familiares.
 

8. No variar las rutinas habituales, como la hora del baño, la cena y preparación para irse a la cama a la hora a la que ya están acostumbrados,
 

9. Después de cenar una idea buena es comenzar a escribir un diario de toda la familia, pasando un agradable momento en el que recordemos todo lo bueno que nos ha pasado a lo largo del día.
 







23 enero 2020

La paciencia, ciencia de la paz


Ser paciente es esperar y quizás no ver llegar,
 para que desesperar...
 concentrate en lograr y comienza a segar 
la cosecha de tu sembrar.

14 diciembre 2019

Navidad 2019

A todos los que entren en esta página, en especial a los Matrimonios del IUFF, les enviamos un dedicado saludo de Navidad.
 
Pedimos la Sagrada Familia para sus familias mil bendiciones y gracias para el próximo año.

10 noviembre 2019

No falten a la cita con la Madre

Hoy, Domingo 10 de noviembre los Obispos del Uruguay harán la Consagración del Uruguay a la Virgen María, Madre de Dios, en la peregrinación nacional a la Virgen de los Treinta y Tres.  Pueden hacerla ustedes desde casa con los hijos.

María, que junto con Jesús y José, formaste la Sagrada Familia, mira  bondadosa  a nuestra familia. Intercede ante Dios Padre, por nuestras necesidades: que no nos falte el techo y el trabajo, que tengamos salud de alma y cuerpo.

Guíanos con tu ejemplo, para que en nuestra casa cada uno sea respetado y querido; que reine el amor y la comprensión, que nos perdonemos y ayudemos.

Que nuestra familia aprenda a ser  una "iglesia doméstica",  en la que oigamos la Palabra de Dios, recemos juntos y respondamos al llamado del Padre.

Que nuestra familia de la tierra, nos lleve a la familia del cielo.  Madre de todos, haz que seamos una familia abierta a las necesidades del prójimo, que trabaje para el bien de todos.

¡Virgen de los Treinta y Tres!  Protege a todas las familias del Uruguay.

21 septiembre 2019

SI A LA LEY DE LOS PADRES


¡Mucha atención! padres, tíos, abuelos ... TODOS nos unimos por el bien de nuestros niños y adolescentes.
Copien ¡ya! el hashtag y conéctese SIN FALTA el lunes 23 de setiembre a tweeter. OPINEN, COMENTEN!


02 septiembre 2019

Igual que Mafalda


Todos los que se esfuerzan en el día a día experimentan, en medio de dificultades, discusiones o crisis, lo mismo que Mafalda.
Y si no es tu caso...
¡PON REMEDIO YA!

16 agosto 2019

El marketing de uno mismo


 

El eje de una personalidad madura reside en una interioridad armónica, no se desplaza a la superficie de páginas web donde es accesible y visible por millones de personas desconocidas. 

Recuperemos la introspección y disciplina duraderas, huyamos del marketing de nosotros mismo, efímero y cambiante.

20 abril 2019

¿Tenemos miedo del silencio?



Hoy, un chico menor de 18 años, mientras mira la tele suele hablar por celular, navegar por Internet y hacer tareas escolares o liceales. Solo 20% usa un medio a la vez.Diariamente comprobamos cómo nuestros chicos precisan del acompañamiento sonoro hagan lo que hagan: estudiar, conversar, correr. Esto causa estragos no solo de contaminación acústica, sino también en su modelo de pensamiento y actuación. 


Cuando el ruido se instala en nuestras vidas provoca una actividad agobiante de la que no somos conscientes. En la última década se ha triplicado el sonido recreativo, nos hemos acostumbrado a la estridencia del tránsito, de la televisión y de los múltiples aparatos de reproducción de música. También a los exagerados decibeles de nuestras propias voces pues, para entendernos debemos alzarlas.


Los médicos afirman que sea cual sea la sensibilidad sonora individual, el cuerpo humano nunca deja de reaccionar al recibir simultáneamente estímulos de estas características. La forma de escuchar música, derivada de las nuevas tecnologías, ha incrementado un 25% el número de consultas. Los especialistas hacen hincapié en que, el acostumbramiento del sistema auditivo a decibeles altos, es adictivo: escuchar música fuerte hace que cada vez se necesiten volúmenes superiores para poder oírla.

La sociedad del ruido fomenta contravalores, como el de la fuerza de quien grita más, la reducción de los comportamientos solidarios, el incremento de las tendencias agresivas. Cuando se hace todo con ruido de fondo, suele caerse en el individualismo, la insolidaridad y la falta de respeto por los demás.

¿Conocemos los beneficios de los tiempos de silencio interior y exterior? ¿Cómo podemos educar en el silencio creador y productivo?


En primer lugar, debemos estar convencidos de que es un valor necesario para lograr buena calidad de vida. Luego, esforzarnos por instrumentar una educación del silencio y para el silencio, enseñando a administrar los tiempos libres como parte de una formación humana integral.


El silencio bien administrado posee un gran poder: permite vislumbrar senderos interiores por los que transitar para descubrir la riqueza de la propia interioridad y es plataforma de lanzamiento del espíritu humano. En medio de tanto materialismo ¿estamos dispuestos al desafío? Al decir de E. Hemingway: "Se necesitan dos años para aprender a hablar y sesenta para aprender a callar".

10 marzo 2019

Claves para ser felices y hacer felices a las personas que queremos.

 
La gran pasión del Dr. Cristián Conen es el tema del matrimonio. Es esposo y padre de cuatro hijos. En este video facilita algunos tips que nos vienen bien a todos.

Abogado por la Universidad Católica Argentina. Obtuvo el doctorado en Derecho Matrimonial. Fue el primer alumno matriculado en el Máster en Matrimonio y Familia de la Universidad de Navarra, en 2002. 

Posteriormente, fundó el Instituto de la Familia de la Universidad Austral de Argentina, donde trabajó durante 20 años. 

 “Creo que la célula básica de la sociedad no es la familia, es el matrimonio, cuya dimensión procreativa obviamente es la familia. Tenemos un gran desafío: entusiasmar por el matrimonio a las nuevas generaciones. No vamos a solucionar los problemas más graves que tienen en este momento nuestras sociedades si no educamos para más altas calidades de vida matrimonial, con más posibilidades de encuentro, entendimiento en las diferencias, capacidad de comunicación, de amistad y de armonía sexual entre hombre y mujer”.

03 marzo 2019

¿Porque pocas veces terminás lo que empezás?


Tips para lograrlo

Observá la manera en que realizás tus diarias. Hacete alguna o todas estas preguntas y sacá consecuencias. ¡Manos a la obra!

¿Después de utilizar algo (en la cocina, baño, etc.)  volvés a ponerlo en su lugar enseguida?
¿Cerrás todas las puertas y cajones que abrís?
¿Lavás los platos al terminar de comer (o esperás a que se amontonen y no te quede ni uno limpio)?
¿Cómo va el orden en tu armario?

Si no estás terminando lo pequeño, es muy probable que tampoco estés logrando tus grandes objetivos.